Der emotionale Kompass
Das Navi für dein Nervensystem
Verstehe, was in dir passiert. Entscheide, was du verändern willst.
Emotionale Intelligenz ist keine Persönlichkeitseigenschaft.
Sie ist die Fähigkeit, auch unter Druck bewusst zu handeln.
Kennst du solche Situationen?
- Du ärgerst dich über deine eigene Reaktion.
- Du wolltest ruhig bleiben… und wirst trotzdem laut.
- Du nimmst Kritik persönlich.
- Konflikte beschäftigen dich tagelang.
- Du verstehst andere oft… aber dich selbst manchmal nicht.
Nicht die Situation entscheidet. Sondern dein Nervensystem.
Warum das passiert
Unser Gehim bewertet jede Situation in Sekundenbruchteilen. Über unser Nervensystem lösen diese Bewertungen Emotionen aus. Und unsere Emotionen steuer unser Verhalten – oft schneller, als wir bewusst entscheiden können. Die gute Nachricht: Du kannst lernen, diesen Kreislauf zu verstehen und zu beeinflussen.
Gehirn
bewertet
Nervensstem
reagiert
Verhalten
folgt
Emotion
entsteht
Deine Reise – in sechs Schritten
Verstehen
Wie funktioniert mein Gehirn unter Druck
Wahrnehmen
Wie reagiert mein Nervensystem auf Stress?
Erkennen
Dies ist die dritte Funktionsbeschreibung, die eine kurze Aussage darüber liefert, was sie tut und warum es wichtig ist.
Erleben
Welche neuen Blickwinkel eröffnen sich
Verändern
Wie entwickle ich neue Reaktionsmuster?
Integrieren
Wie wird bewusstes Handeln zu meiner Gewohnheit?
Das erwartet dich
Dieser Abschnitt hebt die Vielfalt der Gerichte in unserer Speisekarte hervor.
Neurowissenschaft verständlich und alltagsnah
Persönlicher Austausch und Transfer
Selbsterkenntnis und Aha-Momente
Praktische Werkzeuge für mehr innere Ruhe und Klarheit
Systemische Perspektiven und Übungen
Workbook „meine persönliche Bedienungsanleitung“
Für wen ist dieser Workshop?
Für Unternehmer
die sich selbst führen wollen, um andere besser führen zu können
Für Menschen
die sich selbst besser verstehen möchten und bewusster leben möchten im Beruf und im Privaten.
Für Führungskräfte
die klarer, gelassener und wirksamer handeln möchten – auch unter Druck.
Für Teams
die besser miteinander agieren möchten.
Dein Trainerteam
Dieter Schnaubelt
Systemischer Coach, Unternehmercoach und Trainer für wirksame Veränderung.
Monika Stolzmann
Entspannungspädagogin
Mediatorin und systemischer Coach.
Frank Wiebelt
Organisationsentwickler und systemischer Coach
Bereit für einen neuen Blickwinkel?
Dein erster Schritt zu mehr Klarheit, Gelassenheit und innerer Starke
Termin: 07.08.2026. 09:00 – 17.00 Uhr
Preis: 199,00 Euro
maximal 12 Teilnehmer